מעקב הריון ולידה - פורטי

ანალიზის ავტორი: AppCompare

როცა ორსულობის მიმდინარეობის შესახებ ბევრი კითხვა ერთდროულად გიჩნდება, კვირების მიხედვით დალაგებული ინფორმაცია და ციკლის ჩანაწერები ყოველდღიურობას უფრო გასაგებს ხდის. מעקב הריון ולידה - פורטי სამედიცინო კატეგორიის უფასო აპია, რომელსაც Forty ავითარებს. მისი მთავარი ღირებულება ჩემთვის ერთ სივრცეში თავმოყრილი დაკვირვებაა: შეგიძლიათ მიუბრუნდეთ ორსულობის ეტაპებს, ბავშვის განვითარებას ან ციკლისა და ნაყოფიერების მონიტორინგს იმის მიხედვით, რა ეტაპზე ხართ.

როგორ ავაწყობდი ყოველდღიურ გამოყენებას

ჩემი რჩევაა, აპი თავიდანვე არ გადააქციოთ ყველა ჯანმრთელობის საკითხის სრულ არქივად. დაიწყეთ იმ ერთი მიზნის არჩევით, რომელიც ახლა ყველაზე მეტად გჭირდებათ: ორსულობის კვირების მიყოლა, ბავშვის განვითარების შესახებ ინფორმაციის ნახვა, თუ ციკლის დაკვირვება. ასეთი მარტივი საწყისი ჩვევა ამცირებს ზედმეტ ჩანაწერებს და გეხმარებათ, აპში დაბრუნებისას სწრაფად მიხვდეთ, რას ეძებთ.

თუ ორსულობას აკვირდებით, კვირის შესაბამისი მასალის ნახვა შეიძლება კარგ რიტუალად იქცეს, მაგალითად, კვირის დასაწყისში რამდენიმე წუთით გადახედოთ მიმდინარე ეტაპს და ჩაინიშნოთ, რა საკითხებზე გინდათ ექიმთან საუბარი. ეს არ ცვლის სამედიცინო კონსულტაციას, მაგრამ ვიზიტამდე კითხვების დალაგებაში დაგეხმარებათ. თუ ჯერ ორსულობას გეგმავთ, უფრო პრაქტიკული შეიძლება იყოს ციკლისა და ნაყოფიერების მონიტორინგზე ფოკუსირება, შემდეგ კი საჭიროებისამებრ სხვა ნაწილებზე გადასვლა.

რაზე ღირს ყურადღების გამახვილება

აპის აღწერაში ნახსენები მონიტორინგი შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუმცა ჯანმრთელობის ჩანაწერების სიზუსტე თქვენს თანმიმდევრულობაზეა დამოკიდებული. თუ წონას ან წნევას იწერთ, გამოიყენეთ ერთი და იგივე პირობები და ერთეულები, რათა ჩანაწერები ერთმანეთთან შედარებადი იყოს. აპში შენახული მონაცემი ექიმის შეფასებას არ უდრის; ვიზიტზე მნიშვნელოვანი შედეგები პირდაპირ უთხარით სპეციალისტს და მის მითითებებს მიჰყევით.

გამოყენების დაწყებისას გადაამოწმეთ, რომ თქვენს მიერ არჩეული ეტაპი სწორად ასახავს იმას, რისი მონიტორინგიც გსურთ. თუ აპი ითხოვს საწყისი თარიღის ან ციკლთან დაკავშირებული ინფორმაციის შეყვანას, ყურადღებით შეიყვანეთ იგი: არასწორმა საწყისმა ჩანაწერმა შეიძლება შემდგომი კალენდრის ინტერპრეტაცია აგირიოთ. მე ასევე შევინარჩუნებდი მოკლე, განმეორებად წესს — ჩანაწერი გავაკეთო მაშინვე, როცა ინფორმაცია ხელთ მაქვს, და არა რამდენიმე დღის შემდეგ მეხსიერებით აღვადგინო.

ორსულობისა და ციკლის მონიტორინგი ყოველდღიურობაში

ამ ნაწილში განვიხილავ, როგორ შეიძლება ორსულობის ან ციკლის შესახებ დაკვირვება მცირე, განმეორებად ჩვევად აქციოთ ისე, რომ აპში ზედმეტი დრო არ დახარჯოთ. ჩემი გამოცდილებით, ერთი მიზნის არჩევა და ჩანაწერების რეგულარული გადახედვა უფრო გამოსადეგია, ვიდრე ყველაფრის ერთდროულად აღრიცხვა; შემდეგ კი ყურადღებას გადავიტან იმ პარამეტრებზე, რომელთა სწორად დაყენებაც ამ რუტინას ამარტივებს.

როცა დრო შეზღუდულია, ჩვევები უფრო მნიშვნელოვანია

რეალისტურ სცენარში, სამუშაო დღის ბოლოს შეიძლება მხოლოდ რამდენიმე წუთი გქონდეთ. ასეთ დროს ერთი კონკრეტული კითხვა დაისახეთ: რა ეტაპზე ვარ და რა მინდა შემდეგ ვიზიტზე ვიკითხო? გადახედეთ შესაბამის ინფორმაციას, ჩაინიშნეთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი საკითხი საკუთარ ჩანაწერებში და დახურეთ აპი. ეს უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ყველა განყოფილების ზედიზედ დათვალიერება, հատկապես თუ დიდი რაოდენությամբ რჩევა ერთბაშად հոգღლით.

არჩევამდე წაკითხვა ღირს

---

Flightradar24: როგორ აქცევს ფრენების ყურება ცნობისმოყვარეებს საზოგადოებად

როცა რიტმი წყდება, რამდენად საიმედოა Tiles Hop

Spotify მუსიკას არჩევს ჩვენთან ერთად და ჩვენს ნაცვლად

Xiaomi-ის ამინდის აპზე გადასვლა: როდის ღირს და რას დაკარგავთ

ფერების შევსების მშვიდი რიტუალი: რატომ გვიზიდავს Coloring Games

eBay-ის აპი: იშვიათი ნივთების ძიება და გაყიდვა მოთმინებას მოითხოვს

---

გამოცდილ მომხმარებელს სარგებელს მოუტანს განმეორებადი, მცირე სამუშაო პროცესი: კვირის შესაბამისი ინფორმაციის ნახვა, საჭირო ჩანაწერის დამატება და შეკითხვების მოკლე სიის შენარჩუნება. თუ აპში კონკრეტული შეხსენების ან ჩანაწერის პარამეტრები ხელმისაწვდომია, მოარგეთ ისინი თქვენს ყოველდღიურობას და არა პირიქით. თუმცა არ დაეყრდნოთ შეხსენებას, როგორც ერთადერთ გზას წამლის მიღების ან სამედიცინო ვიზიტის გასახსენებლად; მნიშვნელოვანი მითითებები ექიმთან და თქვენთვის სანდო კალენდარშიც გადაამოწმეთ.

როგორ განსხვავდება სხვა არჩევანისგან

ორსულობის აპების ჩვეულებრივი ალტერნატივა შეიძლება იყოს ქაღალდის დღიური, ტელეფონის კალენდარი ან ექიმთან ვიზიტზე მიღებული მასალა. დღიური მოქნილია, მაგრამ ინფორმაციას თავად უნდა დაუმატოთ; კალენდარი შეხვედრების დასაგეგმად მოსახერხებელია, თუმცა ბავშვის განვითარების კვირეულ კონტექსტს თავისით ვერ გაძლევთ. פורטי ამ მიდგომებს შორისაა: ის აერთიანებს ორსულობის ეტაპების თვალყურის დევნებასა და ციკლის მონიტორინგს, ამიტომ შეიძლება გამოგადგეთ, თუ ამ თემების ცალკე აპებში გადანაწილება არ გსურთ.

მეორე მხრივ, თუ თქვენთვის მთავარი მხოლოდ ვიზიტების განრიგია, ჩვეულებრივი კალენდარი შესაძლოა უფრო სწრაფი და ნაკლებად დამტვირთველი იყოს. თუ გჭირდებათ პირადი სამედიცინო გეგმა ან სიმპტომების კლინიკური შეფასება, სწორი არჩევანი ექიმთან საუბარია და არა რომელიმე ზოგადი მონიტორინგის აპი. ამ განსხვავების გათვალისწინება დაგიცავთ აპის შესაძლებლობებზე ზედმეტი მოლოდინისგან.

ვის გამოადგება და სად არის საზღვარი

აპი განსაკუთრებით შეეფერება ადამიანს, რომელსაც სურს ორსულობის კვირების მიხედვით თვალყურის დევნება და ბავშვის განვითარების შესახებ მასალის პერიოდულად გადახედვა. ციკლისა და ნაყოფიერების მონიტორინგიც შეიძლება სასარგებლო იყოს მათთვის, ვინც ჯერ ორსულობას გეგმავს. თუ ასეთი ინფორმაცია თქვენთვის დამამშვიდებელია და რეგულარულად უბრუნდებით ჩანაწერებს, ერთ სივრცეში თავმოყრილი მიმართულებები პრაქტიკული უპირატესობაა.

თუ კვირების მიხედვით წაკითხვა შფოთვას გიმძაფრებთ, ან არ გსურთ ჯანმრთელობის მონაცემების აპში შეტანა, შესაძლოა უფრო მშვიდი იყოს მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციებისა და პირადი კალენდრის გამოყენება. ასევე არ უნდა ჩათვალოთ ციკლის პროგნოზი გარანტიად: მონიტორინგი შეიძლება დაგეხმაროთ დაკვირვებაში, მაგრამ ნაყოფიერების ან ორსულობის შესახებ საბოლოო დასკვნას ვერ ჩაანაცვლებს.

პირადი მონაცემების შეტანამდე თავად განსაზღვრეთ, რა ინფორმაცია გჭირდებათ ამ აპში და რა გირჩევნიათ ექიმთან ან პირად ჩანაწერებში შეინახოთ. ასეთი არჩევანი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როცა წნევის, წონის ან ციკლის მონაცემებს რეგულარულად ამატებთ. აპი სასარგებლო დამხმარეა, მაგრამ თქვენი ჩანაწერების მართვის წესს თქვენ ადგენთ.

ფასი, თავსებადობა და საბოლოო შეფასება

აპი უფასოა, თუმცა მასში არის ფასიანი შესყიდვები — თითოეული ნივთის ფასი 9 ლარიდან 149 ლარამდე მერყეობს. სანამ რაიმეს შეიძენთ, გაიაზრეთ, რას ელით დამატებითი მასალისგან და გჭირდებათ თუ არა ის თქვენი მიმდინარე გამოყენებისთვის. 12 წელზე უფროსი ასაკისთვის შეფასებული აპი 2016 წლის 8 აგვისტოს გამოვიდა; მიმდინარე ვერსიაა 12.3.9A და მინიმალურ მოთხოვნად iOS 9 აქვს მითითებული. მას 100 ათასზე მეტი ინსტალაცია აქვს. ეს ინფორმაცია არჩევანის კონტექსტს ქმნის, მაგრამ თავისთავად არ გეუბნებათ, რამდენად შეესაბამება აპი თქვენს პირად საჭიროებებს.

ჩემი შეფასებით, מעקב הריון ולידה - פורטי ყველაზე კარგად მუშაობს როგორც რუტინის დამხმარე: კვირის ინფორმაციის გადახედვა, საჭირო დაკვირვებების მოწესრიგება და ექიმისთვის კითხვების მომზადება. ის ნაკლებად გამოგადგებათ, თუ ელით დიაგნოზს, ინდივიდუალურ სამედიცინო რჩევას ან სრულფასოვან კალენდარს, რომელშიც ყველა მნიშვნელოვანი მოვლენა ავტომატურად და თქვენთვის შესაფერისად იქნება დაგეგმილი. დაიწყეთ ერთი მიზნიდან, შეინარჩუნეთ მარტივი ჩვევა და აპის მასალა სამედიცინო გადაწყვეტილებების შემცვლელად არასოდეს გამოიყენოთ.

თუ ჯერ არ იცით, ღირს თუ არა მისი დატოვება ტელეფონში, რამდენიმე კვირის განმავლობაში დააკვირდით, რეალურად გიბიძგებთ თუ არა ჩანაწერების მოწესრიგებისა და კითხვების მომზადებისკენ. თუ კვირეული მიმოხილვა და ციკლის მონიტორინგი თქვენს საჭიროებებს პასუხობს, მისი უფასო დაწყება მოსახერხებელია; თუ კი ინფორმაცია ზედმეტად ბევრია ან მხოლოდ შეხვედრების დაგეგმვა გჭირდებათ, უფრო მარტივი კალენდარი შეიძლება უკეთესი არჩევანი იყოს. საბოლოოდ, ყველაზე სასარგებლო აპი ის არის, რომელიც თქვენს ყოველდღიურობას ამარტივებს და ექიმთან საუბარს უფრო მომზადებულს გხდით.

თუ ოდესმე თავს გაურკვევლობაში გრძნობდით ორსულობისა და მშობიარობის პროცესის მართვასთან დაკავშირებით, מעקב הריון ולידה - פורטי შეიძლება იყოს ის აპლიკაცია, რომელიც ნამდვილად დაგეხმარებათ. მოდი, ახლოდან გავეცნოთ მის ფუნქციებს და ვნახოთ, რა სარგებელს მოაქვს.

აპლიკაციის ძირითადი ფუნქციები

აპლიკაცია შექმნილია, რათა ხელი შეგიწყოთ თქვენი ორსულობის პროცესი უკეთესად გააცნობიეროთ და მართოთ. ის გაძლევთ საშუალებას თვალყური ადევნოთ თქვენს ჯანმრთელობას, ბავშვის განვითარებას და მიიღოთ საჭირო ინფორმაცია სხვადასხვა ეტაპზე.

გამოვლინების ეტაპები და სექციები

აპლიკაციაში მოცემულია სხვადასხვა სექციები, რომლებიც მოიცავს ორსულობის სხვადასხვა ეტაპების დეტალებს. მაგალითად, შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი ბავშვის განვითარების პროგრესი ყოველკვირეულად. ეს სექციები ძალიან მარტივად მოსახმარია და გაძლევთ ზუსტ ინფორმაციას იმაზე, რაც ახლა ხდება თქვენს სხეულში და თქვენს პატარასთან.

ჯანმრთელობის მონიტორინგი

ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქცია არის ჯანმრთელობის მონიტორინგი. აპლიკაცია საშუალებას გაძლევთ ჩაწეროთ ყოველდღიური მონაცემები, როგორიცაა წონა, არტერიული წნევა და სხვა ინდიკატორები. ეს ინფორმაცია საშუალებას გაძლევთ ადვილად გააკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და საჭიროების შემთხვევაში, დაუკავშირდეთ ექიმს.

გახსოვთ თუ არა?

წინასწარ დაგეგმილი შეხსენებები კიდევ ერთი ფუნქციაა, რომელიც ამ აპლიკაციას გამოარჩევს. ის გაწვდით მოსახერხებელ შეხსენებებს სამედიცინო ვიზიტების, წამლების მიღების და სხვა მნიშვნელოვანი მოვლენების შესახებ. ეს ფუნქცია დაგეხმარებათ არ გამოგრჩეთ არცერთი აუცილებელი დეტალი.

ფორუმი და მხარდაჭერა

აპლიკაციაში შეგიძლიათ შეხვიდეთ ფორუმში, სადაც შეგიძლიათ გამოაქვეყნოთ კითხვები და მიიღოთ პასუხები სხვა მშობლებისგან ან ექსპერტებისგან. ეს არის შესანიშნავი ადგილი, რათა გაეცნოთ სხვა მშობლების გამოცდილებას და რჩევებს.

საბოლოოდ, აპლიკაცია არის ძალიან მოსახერხებელი და ყოვლისმომცველი აპლიკაცია, რომელიც გეხმარებათ ორსულობის პროცესის მართვაში. მისი ფუნქციები და ინტერფეისი ძალიან მარტივია და მოსახერხებელი. ასე რომ, თუ ეძებთ აპლიკაციას, რომელიც დაგეხმარებათ ამ მნიშვნელოვანი მოვლენის მართვაში, ეს ნამდვილად ღირს გამოსაცდელად!